بعد از صحبت در چندین جلسه با هر خواستگار، احساس می‌کنم که به او بی‌علاقه می‌شوم و دلم را می‌زند. ۳۰ ساله هستم. نمی‌دانم چرا این‌قدر معایب خواستگارها به چشمم می‌آید و نمی‌توانم تصمیم نهایی را بگیرم. می‌ترسم مشکلم تنوع‌طلبی باشد و در آینده و زندگی‌مشترک برایم دردسرساز شود. چه کنم؟
صبح مشهد– نویسنده : زهره حسینی، مشاور و دانش‌آموخته دانشگاه علامه‌طباطبایی/ تصمیم‌گیری درباره ازدواج یکی از مهم‌ترین تصمیم‌های زندگی هر فرد است که لازم است برای رسیدن به انتخاب درست، دقت نظر و توجه کافی داشته باشد. مخاطب محترم، باید توجه داشته باشید که اگر این دقت نظر و بررسی جزئیات بیش از حد معمول شد، ممکن است منجر به وسواس فکری و ناتوانی در تصمیم‌گیری شود. با توجه به نکاتی که در پیامک‌تان مطرح کردید، چند توصیه به شما داریم.
شاید دچار کامل‌خواهی شدید
یکی از ویژگی‌های شخصیتی افراد وسواسی، کامل‌خواهی است که معمولا باعث جزئی‌نگری، تمرکز بر نقایص و کمبودها، رضایت نداشتن از انتخاب، تردید و دودلی در تصمیم‌گیری و در نهایت نداشتن قدرت تصمیم‌گیری می شود. در واقع افراد کامل‌خواه(کمال‌گرا) همواره به انتخاب‌های بی‌عیب و نقص می‌اندیشند و در صورت داشتن هرگونه ضعف یا نقص در انتخاب احساس نارضایتی می‌کنند. آن‌ها در خیلی از موارد تابع قانون همه یا هیچ هستند یعنی یا وقتی همه موارد در یک موقعیت فراهم شد راضی به انتخاب می‌شوند یا اصلا انتخاب نمی‌کنند. سخت‌گیری آن‌ها در زندگی باعث ناآرامی درونی می‌شود چون موقعیت‌های کمی وجود دارد که همه چیز صددرصد همان‌طور که فرد علاقه‌مند است، روی می دهد بنابراین به شما پیشنهاد می‌شود ویژگی‌های شخصیتی خود را بهتر بشناسید. همچنین درباره ویژگی‌های افراد کامل‌خواه مطالعه کنید و از موانع و مشکلات آن‌ها در زندگی مطلع شوید.
آگاهی خود را از ازدواج بالا ببرید
قطعا برای انتخاب درست در ازدواج پیدا کردن فردی کامل که همه ویژگی‌های مثبت را داشته باشد، بسیار بعید و غیر ممکن است. بنابراین ملاک‌های خود را در چند دسته تقسیم کنید: خیلی‌مهم، مهم، کم‌اهمیت و بی‌اهمیت. سپس بر اساس آن‌ها دست به انتخاب بزنید. در واقع با اولویت‌بندی ملاک‌ها به ذهن خود نظم و انسجام می‌دهید و از سردرگمی نجات می‌یابید. ملاک‌ها تا حد امکان براساس نظرات و متناسب با ویژگی‌های خودتان باشد نه بر اساس قضاوت و تایید دیگران.
انعطاف‌پذیری ذهنی را در خود تقویت کنید
سعی کنید بر مهارت‌های حل‌مسئله، همدلی، ارتباط موثر و … مسلط شوید تا بتوانید از پس موقعیت‌های سخت در زندگی آینده برآیید. ویژگی انعطاف‌پذیری ذهنی را در خود تقویت کنید و از باورهای غلط یا غیر منطقی فاصله بگیرید. در پایان توصیه می‌شود با توجه به شرایطی که مطرح کردید، از مشاوره پیش از ازدواج کمک بگیرید.
