شاید شما هم جز آن دسته از افراد باشید که تا صبح قهوه ننوشیده باشید، پا از در بیرون نمی گذارید و خوب است بدانید که اگر در روز ۴ فنجان قهوه بنوشید، می توانید به راحتی وزن کم کنید.
به گزارش صبح مشهد، یافته ها مربوط به مطالعه ۲۴ هفته ای است که تأثیر قهوه را در بین ۱۲۶ مرد و زن دارای اضافه وزن در سنگاپور پیگیری کرده بود.
محققان مشاهده کردند افرادی که روزانه ۴ فنجان قهوه کافئین دار می نوشیدند در طول مدت ۶ ماه شاهد کاهش ۴ درصدی چربی کل بدن شان بودند.
«دریک جانسون آلپرت»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه هاروارد، در این باره می گوید: «ما از مشاهده کاهش وزن که عمدتاً ناشی از کاهش حجم چربی بود شگفت زده شدیم. این کاهش حجم چربی قهوه احتمالاً نتیجه واکنش متابولیک است که در آن، کافئین موجب تسریع فرایند متابولیک در افرادی می شود که قهوه می نوشند.»
با این حال محققان عنوان می کنند مصرف بیش از این اندازه قهوه موجب سردرد، پریشانی، تپش قلب و ناراحتی معده می شود.
