نویسنده: محمد حسن جهان دبیر شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر خراسان رضوی
همسرداری مهارتی است که زن و شوهر ( زوجین ) با شناخت توانمندی ها، تفاوتها و حساسیتهای یکدیگر بتوانند به نیازهای جسمی، عاطفی، روانی و جنسی طرف مقابل پاسخ دهند، به طوری که هر دو احساس رضایت خاطر نموده و به آرامش نسبی دست یابند و این مهم زمانی به منحصه ظهور خواهد رسید که به کلیدهای برقراری ارتباط با همسر توجه کنیم.
شاد باشیم
شاد بودن همیشه ارزشمند است. پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از شریک زندگی خود دور کنیم.
شنونده خوبی باشیم
هنگامی که همسرمان با ما صحبت می کند، حتی الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف های او توجه داریم. هرگز هنگام صحبت همسرمان، صحبت او را قطع نکنیم و نظرمان را بعد از اتمام صحبت های همسرمان بیان کنیم.
صبور باشیم
اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی دانیم، بهتر است با حوصله و تامل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
منطقی رفتار کنیم
مسائل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منلفع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی طرفانه قضاوت کنیم.
بیشتر بخوانید:
حالت خوابیدن شما کنار همسرتان چگونه است ؟
ترفندهای طلایی رفتار با مردان بچه ننه!
کم توقع باشیم
از همسرمان آن قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات ما پاسخ دهد.
کار را در برابر کار انجام دهیم
همسرمان را با انواع دستورات برده خود نسازیم. شما هم برای او در عوض کاری، هر چند کوچک انجام دهید.
معشوق همسر خود باشید
رفتارهای مثبت همسرمان را تحسین کنیم، زیرا موجب ترغیب هر چه بیشتر او به انجام بهتر آن رفتار خواهد شد.
برای رفتارهای او اهمیت و ارزش قائل شوید و با یادآوری موقعیت های موفق گذشته او را تشویق کنید تا آینده بهتری داشته باشد.
خوش بین باشیم
داشتن نگاه خوشبینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می شود.
مثبت نگر باشیم
سعی کنیم به مثبت ها، محبت ها و نعمت هایی که در اختیار داریم بیندیشیم و نه به آن اموری که در اختیار نداریم.
یکدل باشیم
درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می شود و یکدلی بوجود می آورد.
خوش قول باشید
برای حرف ها و قول های خود ارزش قائل شوید و خود را در مقابل آنها مسئول بدانید. خوش قولی نشانه احترام به خود و همسر است.
ارتباط کلامی و عاطفی گرم و صمیمانه ای را با همسرمان داشته باشیم
در هر فرصتی که پیش می آید، سعی کنیم با همسر خود ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنیم و درباره مسائل گوناگون گفتگو کنیم. به یاد داشته باشیم که زن ها از صحبت کردن با همسرشان بیشتر لذت می برند و از این روش برای نشان دادن مهر و علاقه خود نسبت به همسرشان استفاده می کنند.
گذشت و عفو داشته باشیم
گذشت و عفو عنصر اصلی استمرار و استحکام پیوند زناشویی از سوی هر یک از زوجهاست. لذا از خطاهای یکدیگر بگذریم و خطاهای همدیگر را تحمل کنیم.
با یکدیگر مهربان باشیم
همسرمان را جزئی از وجودمان بدانیم و محاسن رفتارش را بازگو کنیم. برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببندیم.
با مهربانی می توانیم مالک قلب همسرمان باشیم و رابطه گرم و صمیمی با او برقرار سازیم.
بهداشت روانی همسرمان را تامین کنیم
آشفتگی روابط زن و شوهر منجر به ایجاد افسردگی و اضطراب در یکی از آنها و یا هر دو می شود… در نتیجه بر شدت مشکلات افزوده خواهد شد. بنابراین باید به رفتار همسرمان توجه کنیم و از افسردگی، اضطراب، خمودی جلوگیری کنیم.
الگوی خوبی باشیم
به یاد داشته باشیم فرزندان ما هنگامی که بزرگ و مستقل شوند، رفتار ما را نقد می کنند، پس مراقب باشیم الگوی رفتاری مناسبی برای فرزندانمان باشیم.
از هزینه های غیر ضروری چشم یپوشیم
به یا داشته باشیم برای آسایش زندگی باید میانه روی را فراموش نکنیم. در ابتدای جوانی از آنچه به دست می آورید درصدی را برای دوران کهولت همسر و فرزندانمان پس انداز کنیم.
هیچ وقت زندگی را در بن بست نبینیم
همیشه یک راه خوب برای رهایی از مشکلات وجود دارد. با تشریک مساعی با همسرمان مساله را حل کنیم.
