کم خوابی
-
زندگی
۷ راهکار رفع کم‌خوابی و بدخوابی کودک
کودکان بین ۶ تا ۱۲ سال به حدود ۱۰ تا ۱۱ ساعت خواب شبانه نیاز دارند. این در حالی است…
بیشتر بخوانید » -
زندگی
دلایل و علائم فلج خواب یا بختک چیست و چگونه باید آن را درمان کرد
اگر شما هم دچار بختک یا همان فلج خواب می‌شوید باید بدانید این مشکل قابل درمان است البته ابتدا باید…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
پُف صبحگاهی چشم‌ها چطور رفع میشود؟
تورم زیر چشم یا پف کردن نگرانی رایج بسیاری از افراد و به ویژه زنان و دختران است. پوست اطراف…
بیشتر بخوانید »