استراحت
-
زندگی
خواب طولانی هنگام ظهر ممنوع
چرت‌های طولانی مدت در هنگام ظهر ممکن است خطر چاقی، فشار خون بالا و سندرم متابولیک را افزایش دهند. به…
بیشتر بخوانید » -
زندگی
۷ نوع استراحت ضروری اما ناشناخته
انسان امروزی برای آرامش، کسب انرژی و افزایش بهره‌وری به استراحت عاطفی، خلاقانه، اجتماعی و…نیاز دارد نویسنده : دکتر الناز…
بیشتر بخوانید »