ورزش بادی بیوتی بل ایروبیک یکی از شیوه های مفرح ورزشی است که با هدف دستیابی به تندرستی و توسعه مهارت حرکتی طراحی شده است. در حقیقت این ورزش یکی از زیر مجموعه های ورزش آمادگی جسمانی و ایروبیک است که با تکنیک و ترکیب فنون ویژه آمادگی جسمانی افراد را به داشتن اندامی زیبا، مناسب و بهبود عملکرد ترغیب میکند.
آقا میری مربی و نایب قهرمان نخستین دوره مسابقات بادی بیوتی که در تهران برگزار شدبا بیان این مطلب ادامه داد: اگر تصمیم بگیریم می توانیم برهر مشکلی فائق آییم و آنچه راکه در سایه زحمت و سختی کسب کرده باشیم قدردانش خواهیم بود و همیشه و درهمه جا به موفقیت های خود افتخار خواهیم کرد.
وی در باره هدف بادبی بیوتی گفت:هدف بادی بیوتی بلی ایروبیک (Body Beauty Belly Aerobic) که یکی از ورزش های مفرح می باشد با هدف دستیابی به تندرستی و توسعه مهارت حرکتی طراحی شده است
وی افزود:اصل مهم و اساسی در بادی بیوتی بلی تقویت و استحکام تنه و بخش مرکزی بدن و به عبارتی عضلات شکم و پهلوست که همگان آرزو و دغدغه تناسب آن را دارند
آقا میری تصریح کرد: از ۱۳سالگی با ترغیب و تشویق برادرم به ورزش رزمی روی آوردم اما بعد از مدتی به دلیل آسیب دیدگی رشته های ورزشی آمادگی جسمانی ،ایروبیک و در نهایت بادی بیوتی بلی را انتخاب کردم و امروز در سایه تلاش و همت خودم به عنوان نماینده رشته ورزشی بادی بیوتی در مشهد در باشگاه رادی به پرورش استعدادها و همچنین ورزشکارانی که علاقه من به کاهش وزن و داشتن اندامی مناسب و رفع گودی کمر هستند تلاش می کنم.
دارنده مدال نقره بادی بیوتی یاد آور شد: در خراسان رضوی تعداد انگشت شماری از بانوان در این رشته کارت مربی گری تخصصی را دارند و متاسفانه نظارت دقیقی بر عملکرد فعالیت مربیان در این رشته نمی شود و برخی با داشتن کارت مربی گری آمادگی جسمانی به صورت تخصصی این رشته را برای هنرجویان آموزش می دهند که زیانبار است
وی ادامه داد:سید داوودحسینی ری ریاست IBFF IRAN و بنیانگذار جهانی رشته ورزشی بادی بیوتی بلی وتنها نماینده رسمی TRX اروپای شرقی هستند.
وی در باره سابقه مربی گری خود می گوید: بیش از ۱۶ سال است که در ورزش به صورت حرفه ای فعالیت می کنم ودر تمام رشته های ورزشی آمادگی جسمانی،ایروبیک،تغذیه مدرک مربی گری ازسازمان ها و مراکز ورزشی و پزشکی را در اختیار دارم
وی در ادامه در باره رشته ورزشی بادی بیوتی بلی می گوید:بیوتی بلی در سه بخش تندرستی ، مهارتی و ترکیبی برنامه های ویژه ای را به علاقه مندان توصیه می کند. این ورزش با کمترین هزینه و دایره شمول همگانی آن از کوچکترین جزء افراد یک خانواده تا بزرگترین افراد را ترغیب به ورزش می نماید
وی اضافه کرد:در کلاس های بادی بیوتی از وسایل و تجهیزات ورزشی مختلفی نیز بر اساس صلاح دید مربی مربوطه استفاده می شود. برای مثال: کار با کش، ترامپولین، توپ های جیم بال، مدیسنبال، توپ های کوچک برای برخی از حرکات، بوسوبال، دمبل و …
وی خاطر نشان کرد:در مسابقاتی که اخیرا به میزبانی تهران برگزار شد به همراه شادمهری یکی دیگر از ورزشکاران این رشته مدال نقره مسابقات بادی بیوتی کشور که با حضور بیش از ۴۰۰ ورزشکار در تهران برگزار شد را کسب کردیم
وی اضافه کرد: رشته بادی بیوتی یک رشته ورزشی است که توسط مهندس سید داود حسینی ری طراحی و برنامه ریزی شده است و به جرات می توان گفت : تنها رشته ورزشی که به صورت انجمن مستقل برنامه ها و راهکارهای طراحی شده اختصاصی ایران است و د رحال حاضر در صدد هستیم که این رشته ورزشی را به خارج از ایران صادر کنیم
وی یاد آور شد: اکثر بانوان تمایل دارند که ظرقف مدت کوتاه در نواحی پهلو و شکم وزن کم کنند و سایز دور کمر آنان کاهش پیدا کند به همین خاطر متا برحسب نیاز شهروندان طراحی و برنامه های رژیم غذایی همراه با ورزش را توصیه می کنیم و رشته ای که می تواند در این راستا کمک زیادی هم به آقایان و هم بانوان نماید بادی بیوتی بلی (کاهش وزن د رناحیه شکم و پهلو) است
وی در ادامه همچنین از کمربند لاغری متد بلت یاد کرد و گفت: تنها نماینده قانونی کمربند لاغری در مشهد هستیم که در صورت نیاز می توانیم آموزش و نحوه استفاده از آن را برای هنرجویان در باشگاه ارائه دهیم همچنین بهای این کمبرند بیش از ۵۰ هزار تومان است اما آموزش و نحوه آن برای هر فرد متفاوت است که باید تحت نظر مربی آموزش داده است
وی با اشاره به مدت زمان آموزش کمربند لاغری گفت: بیش از ۴تا ۵ساعت زمان برای آموزش کفایت می کند البه دانش و تجربیات فرد مورد استفاده از کمربند نقش مهمی دارد
کاهش وزن ۱۱۰ کیلویی
وی همچنین در ادامه ضمن تقدیر و تشکر از دکتر گلدوزیان مشوق وی در برنامه تغذیه ای و ورزشی خود گفت:وقتی با دکتر آشنا شدم بیش از ۱۱۰ کیلو وزن داشتم و مشکلاتی در هنگام اضافه وزن برایم ایجاد شده بود با مشورت وی به سمت ورزش بادی بیوتی وایروبیک روی آوردم و با یک رژیم غذایی مناسب هم اکنون بعد از یک سال تلاش ۶۲ کیلو وزن دارم و خیلی خوشحالم که توانستم موفق شوم
وی یادآور شد: افرادی که تمایل به کاهش وزن و حتی افزایش وزن داشته باشند می توانند با مشورت با افراد متخصص راه خود را برای آنچه که تمایل دارند کسب کنند
وی در پاسخ به این سوال که برای کاهش ورزش ورزش مهمتر است یا تغذیه گفت: ۸۰درصد تغذیه ،۲۰ درصد ورزش، راهکار مناسبی برای کاهش وزن و کسب وزن ایده آل برای فرد است.
وی همچنین در پاسخ به این سوال که اسقبال بانوان از این رشته ورزشی بیشتر است یا آقایان گفت: معمولا بانوان یا کارمند هستند و یا خانه دار و وقت و زمان کمتری دارند که بخواهند به ورزش و تفریح بپردازند از طرفی فضای باز به خاطر محدودیت هایی که وجود دارد بانوان را محروم از ورزش گروهی کرده است به همین خاطر بانوان از رشته های ورزشی مهیج و گروهی که همراه با شادی و نشاط باشد استقبال می کنند که البته روح و روان بانوان در همین باشگاه های ورزشی جلا پیدا میکند و نقش مهمی در مدیریت زندگی و تربیت فرزندان دارد
وی ادامه داد: رشته ورزشی بادی بیوتی مختص بانوان نیست و بسیاری از اقایان بعد از کسب اطلاع از عملکرد مثبت این رشته ورزشی استقبال چشمگیری داشته اند.
حرف آخر
وی در خاتمه ضمن تشکر و قدرانی از همه مربیان ورزشکاران و تلاشگران عرصه ورزش گفت: چنانچه اگر فردی از مزیای رشته مهیج بادی بیوتی مطلع و آگاه شود حتی یک لحظه هم درنگ نمی کند و سریعا اقدام به پی گیری این رشته مفرح می کند. زیرا این ورزش شیوه زندگی افراد را اصلاح کرده ، خستگی و کسالت آنان را برطرف می نماید و انگیزه بهتری را جهت ادامه زندگی مهیا می کند. در یک جمله این ورزش هزار و یک فایده دارد که کمترین یا کوچکترین آن رضایتمندی افراد است چرا که این رشته وضعیت تغذیه افراد را اصلاح کرده و به آنها تناسب اندام و ظاهری زیبا می بخشد.
