خواب شبانه
-
اجتماعی
خُرّ و پف به قلب ، مغز و ریه آسیب می‌زند!
آپنه خواب یا وقفه تنفسی در خواب که در اصطلاع عامیانه به آن خُرّ و پف و خرناس کشیدن می…
بیشتر بخوانید » -
اجتماعی
۷ الزام قبل از خواب ! / مراقبت‌های شبانه را جدی بگیرید
حتما شما هم خوب می‌دانید که قسمت عمده مراقبت‌های زیبایی به شب‌هنگام برمی‌گردد؛ زمانی که فعالیت‌های روزانه‌تان به پایان رسیده،…
بیشتر بخوانید »