مشکل من با شوهرم این است که یک روز خیلی خوب ، محترم و دوست‌داشتنی است و مرد رویاهایم می‌شود، اما یک روز پرخاشگر و زودرنج. واقعا نمی‌دانم باید با او چگونه رفتار کنم؟ تقریبا ۷ سال از شروع زندگی مشترک‌مان گذشته و یک دختر هم دارم. زندگی‌ام را دوست دارم و می‌خواهم احساس خوشبختی کنم. راهنمایی کنید لطفا.
نویسنده : دکتر حسین محرابی | روان شناس
صبح مشهد– مخاطب گرامی، مطمئن باشید که تلاش‌تان برای احساس خوشبختی اگر اصولی و با کمی صبر باشد، نتیجه خوبی خواهد داشت. قبل از هر موضوعی لازم است شما و همسرتان به یک شناخت مناسب از روحیات همدیگر برسید تا بتوانید برای رفع نیاز های عاطفی و روانی یکدیگر واکنش مناسب تری نشان دهید. برای کسب این شناخت هم بهتر است گاهی از زاویه دید طرف مقابل به قضایا نگاه و خود را در شرایط وی تصور کنیم.
توصیه‌هایی برای روزهایی که شوهرتان خوب است
نوشته اید شوهرتان چند وقتی با شما و دخترتان خوب است، محترم است و دوست‌داشتنی و به مرد رویاهایتان تبدیل می‌شود. یک نکته مهم این است که نوع رفتار شما در زمان هایی که شوهرتان خوب و خوش رفتار است باید با زمان هایی که بداخلاقی می کند، متفاوت باشد به گونه ای که وی نتیجه خوب رفتار کردن خود را در رفتار مناسب شما مشاهده کند و همواره طوری رفتار کنید که تقویت کننده رفتار های مناسب و بازدارنده رفتار های پرخاشگرانه وی باشید.
محرک‌های رفتاری را شناسایی کنید
در پیامک تان نوشته اید گاهی رفتار های شوهرتان خیلی خوب است. پس می توان نتیجه گرفت که تا حدودی شرایط و محیط روی نحوه رفتار وی موثر است و شما می توانید با تشخیص این مسئله و شناسایی محرک هایی که باعث آرامش و خوش رفتاری وی می شود، آن ها را تقویت کنید و همچنین با شناخت محرک ها و شرایطی که باعث برهم خوردن تعادل و بدرفتاری در شوهرتان می شود، آن ها را کم رنگ و مشکل تان را حل کنید. در این شرایط می توان گفت شما در موارد زیادی می توانید از بروز تنش پیشگیری کنید.
ریشه‌های پرخاشگری شوهرتان را کشف کنید
تقریبا هر رفتاری به دنبال علت های روانی و فیزیولوژیکی اتفاق می افتد و شوهر شما هم از این موضوع مستثنا نیست، بنابراین سعی کنید در پی شناخت علت رفتار های پرخاشگرانه وی باشید و به مرور چیز هایی که او را عصبی می کند، شناسایی و سپس برای رفع آن ها برنامه ریزی و اقدام کنید.
کاش از مشکلات شوهرتان می‌گفتید
شما هیچ اشاره ای به مشکلات شوهرتان نکرده اید. اگر به دلایل بداخلاقی و پرخاشگری شوهرتان پی بردید، بهتر است به جای اذیت و طرد کردن او، تلاش کنید او را درک کنید و بدانید که احتمالا خودش هم از این گونه رفتار ها راضی نیست و در صورتی که شما و اطرافیان با حمایت و راهنمایی مناسب بتوانید اعتماد او را مبنی بر پشتیبانی از او اثبات کنید، به مرور از فشار های روانی اش کم می شود و رفتارش بهتر خواهد شد.
